Чем занимается спортивная диагностика, и кому она показана?
Как только Ваш организм перестанет приспосабливаться к тому, чем Вы его кормите, и начнёт получать нужное количество энергии, макро- и микроэлементов, к Вам вернутся силы!

Вы сможете и захотите вернуться к более активному образу жизни. Физическая активность, как известно, не только уменьшает риск развития болезней цивилизации (гипертензия, диабет и т.д.), но и снимает эмоциональное напряжение, уменьшает чувство тревоги и обладает антидепрессивным свойством, в зависимости от типа активности.
Здесь и нужно обратиться за помощью к специалисту, чтобы не навредить своему здоровью и получить от физической активности только пользу и радость.
Зная Ваш план питания, проведя тесты и проанализировав Ваше состояния здоровья, я смогу сказать, какая физическая активность будет безопасна и показана именно Вам.
И помните: каждый человек индивидуален, не существует «волшебной таблетки» или универсального метода. Это работа. Но когда Вы находитесь в руках специалиста, она будет приятной и максимально продуктивной!