Плоскостопие

Рискуют заболеть этим неприятным недугом буквально все жители более-менее цивилизованных стран, которые не ходят босиком дни напролёт по нормальным для человека, как биологического вида, естественным рельефам. Как итог – стопа деформируется, её своды уплощаются. Развивается неприятное заболевание под названием «плоскостопие», которое имеет не менее неприятное свойство со временем прогрессировать и портить человеку жизнь и здоровье.

По анатомической деформации плоскостопие бывает трёх видов:

• поперечное, когда уплощается поперечный свод стопы
• продольное – уплощается продольный свод
• комбинированное – сочетание продольного и поперечного

Также плоскостопие принято классифицировать по степени:

• 1 степень - плоскостопие слабо выражено. Это скорее тревожный звоночек начавшейся деформации.
• 2 степень - умеренное плоскостопие: изменяется походка, становится «тяжёлой», может появиться косолапость. Беспокоят боли в стопе и голени.
• 3 степень - выраженное плоскостопие с полной деформацией стопы. Человека мучают боли, сильно страдает вся опорно-двигательная система, активный образ жизни, спорт – почти невозможны.

На плоскостопие могут указывать следующие симптомы:

• сильная усталость в ногах после долгого стояния или ходьбы
• отёчность, боль, чувство тяжести в ногах к вечеру
• увеличение ноги в размере (только у взрослых, разумеется)
• боли из стоп распространяются выше – до колена, иногда сочетаются с болями в спине и головной болью
• при поперечном плоскостопии: расширение стопы, натоптыши на подошве, «косточка» на большом пальце, его отклонение наружу, молоткообразная деформация 2-го и 3-го пальца стопы.

Многие считают плоскостопие заболеванием, на которое не стоит обращать внимание. Напрасно. Ведь наши ступни – как фундамент здания. А когда ступня плоская, то её амортизирующие функции нарушены и все перегрузки (тряски, удары при прыжке), которые в норме берёт на себя стопа, «достаются» остальному организму, в первую очередь, опорно-двигательному аппарату.

Плоскостопие приводит к неприятным последствиям:

• нарушения осанки, быстрый износ и дегенеративные изменения суставов, грыжи межпозвонковых дисков
• застой крови, варикозное расширение вен, нарушение трофики, образование язв на голенях и ступнях
• головные боли, нарушение мозгового кровообращения
• эстетический аспект: неуклюжая походка, деформация ступни
• постоянные боли и усталость в ногах

Лечение плоскостопия у взрослых – задача непростая, ведь нога уже сформирована и, как правило, добиться полного выздоровления не удаётся. Однако очень важно остановить процесс деформации стопы и, насколько возможно, скорректировать уже имеющуюся плоскостопию.

Лечение плоскостопия нацелено на:

• снижение болевых ощущений с помощью лекарственных средств (само плоскостопие это не лечит – только избавляет от симптома) и физиопроцедур.
• лечение на ранних стадиях включает обязательную лечебную гимнастику, массаж стоп, ванночки, ходьбу босиком по неровным поверхностям, ортопедические стельки. В тяжёлых случаях плоскостопия (особенно поперечного) показаны хирургические операции, позволяющие избавиться от некоторых его последствий (удаление выступающей косточки на большом пальце, пластика суставной капсулы, пересадка сухожилий). Такие операции очень травматичны и иногда приводят к повторной деформации и нарушениям функции ноги.

Диагноз «плоскостопие» ставится на основании осмотра врачом-ортопедом, анализа изображений, сделанных с помощью плантографии или подоскопа, рентгенологическое исследование стоп в 2 проекциях стоя.

Остеопатия очень полезна при плоскостопии, особенно в сочетании с ношением «здоровой» обуви и специальных индивидуальных стелек-супинаторов. Чем конкретно может помочь врач-остеопат?

• восстановит утраченный тонус мышц и, напротив, снимет спазм с перенапряжённых участков ног
• восстановит крово- и лимфоток в ногах
• снимет болевой синдром
• устранит отёчность за счёт улучшения циркуляции жидкостей в стопе

Остеопатия предполагает целостный подход, поэтому врач-остеопат работает не только со ступнями, но и устраняет негативные последствия плоскостопия, корректирует нарушения в опорно-двигательной системе, развившиеся вследствие компенсаторных механизмов организма.