ЗОЖ (здоровый образ жизни)
Инструкция здорового человека

Правильный режим дня – это залог здорового образа жизни. Строгое соблюдение рабочего времени, правильного питания и полноценного сна помогают правильно использовать возможности человеческого организма, сохраняя при этом собственное здоровье.

 
Остеопатия и спорт: неразлучный дуэт

Профессия спортсмена основывается на движении: это люди с колоссальной физической подготовкой, ориентирующиеся на жизнь в постоянном движении. Для них спорт, это не просто способ получения удовольствия и поддержания себя в хорошей физической форме. Это их жизнь.

 
Вечная молодость: как сохранить здоровье кожи в любом возрасте

Увы, всё в нас недолговечно: если в детстве и юности проблемы внешнего вида существуют для нас лишь на уровне поддержания хорошего состояния, то с возрастом появляется необходимость коррекции и каких-либо изменений. Те самые страшные морщины, о которых мы слышали из рекламы, становятся подвластны изучению в родном зеркале — и вызывают самые разнообразные переживания внутри наших хрупких натур.

Надо понимать, что это неизбежные процессы, связанные, в первую очередь, с замедлением активности обмена веществ, изменением общего гормонального фона, остаточных послеинфекционных изменений, накоплением неких стрессовых фиксаторов в нервной системе — в общем, того багажа опыта, который появляется, когда нам уже не 20 лет.

 
О важности остеопатии для спортсменов

Спорт — это одна из основ здорового образа жизни. Однако, организм спортсмена всегда подвергается намного большим нагрузкам, нежели организм человека, ведущего пассивный образ жизни. Именно поэтому так важно уделять особое внимание опорно-двигательному аппарату всем, кто занимается каким-либо видом спорта.

 
<< Начало < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>

Страница 2 из 2